Levensritme
‘Wandelend in de bergen op een zig-zag-paadje steil omhoog loop ik in de cadans van mijn beweging. Stromend water, de roep van een wouw, het geknisper van de grond onder mijn voeten. Het zout druppelt op mijn lippen. Mijn longen dringen aan op meer zuurstof. Ontroerd door het besef van eenvoud word ik mij gewaar van een plek zonder woorden. Het slokje water sprankelt over mijn tong. Eenmaal boven openbaart zich een wereld voor mij van wel duizend verschillende kleuren groen, bergen zover je kunt kijken. De geur van warme bloemen prikkelt het geluid van stille natuur. Daar zweeft de wouw op de thermiek van de wind in het ritme van mijn verlangen.’
Dit zijn woorden waarmee ik een voor mij magisch moment beschrijf, een pure beleving van mijn persoonlijk levensritme, een thema wat mij na aan het hart ligt.
“Ritme is een specifieke herhaling (in bijvoorbeeld de tijd of de ruimte) door middel van accenten, die een zeker patroon of regelmaat vertonen. Ritme zorgt voor een ervaring van herkenning, rust en overzicht.” (citaat Wikipedia)
Je kunt denken aan het ritme van muziek, van de regendruppels, de klok, dag- en nachtritme etc.. Je kunt ook samen een ritme ervaren door te dansen, djembé te spelen of te juichen bij sportwedstrijden. Dat kan een enorme boost energie geven of tot ontroering leiden. Hoe zou het zijn voor jou om jouw eigen levensritme te ervaren en daar complete rust in te ontmoeten?
Innerlijke onrust en patronen van doen, denken en voelen kunnen belemmerend werken. Het ontrafelen daarvan kan soms pijnlijk duidelijk maken hoe de ervaringen in jouw, vaak jonge leven, voor jou zijn geweest, hoe ze jou hebben gevormd. Daar ben je je vaak niet van bewust. In wiens ritme leef jij jouw leven? Het zinvol in verklarende zin te ontdekken waar jij je toe hebt (moeten) verhouden in jouw leven en hoe dat tot op de dag van vandaag nog jouw keuzes bepaalt. In de ontmoeting met jezelf kom je tot bevrijdende inzichten.
Voedende, oprechte en integere aanwezigheid van getuigen daarbij in een veilige setting versterkt de ervaring. Je gezien en gehoord weten in dat wat er daadwerkelijk toe doet in jouw leven, maakt de weg vrij voor jou te ontdekken wat jouw levensritme is. Die ervaring samen laten komen met het voelen van het ritme van jouw ademhaling, jouw hart, jouw lijf, laat je thuiskomen in hoofd en lijf.
Op zaterdag 29 oktober a.s. geven Joey Velberg en ik de workshop ‘Kom in jouw Levensritme’. Met de diepgang van IZR (Interactive Zelfresonantie) en de lucht van Ademwerk creëren we ruimte voor ritme, jouw ritme. Zie Agenda voor meer informatie over de workshop.
We werken met een groep van maximaal 12 personen, er is nog plek.
Aanmelden kan via het contactformulier op deze website.
Je bent van harte welkom!