Agenda
‘Van en met elkaar leren verbindt en verrijkt’
Naast individuele coaching en (rouw) begeleiding, biedt Ik & de Ander ook ruimte voor persoonlijk groeiprocessen in een groep. Er zijn verschillende mogelijkheden waar je uit kunt kiezen. Hieronder vind je de geplande activiteiten.
Introductie Werkplaats IZR (Interactieve Zelf-Resonantie)
Tijdens deze werkplaats krijg je zicht op de invloed van, vaak ingrijpende, vroegkinderlijke levenservaringen op het leven van vandaag. Je maakt kennis met de IZR-methode (Interactieve Zelf-Resonantie). Het basismodel en de werkwijze van deze methode worden toegelicht, we doen wat ervaringsoefeningen én er is ruimte voor een persoonlijk IZR-proces voor één van de deelnemers. Ik & de Ander biedt de Introductie Werkplaats zowel online aan als op locatie.
Datum: zaterdag 19 maart 2022
Tijd: 9.30 uur – 13.30 uur
Locatie: via ZOOM bij je thuis
Kosten: € 50,00
Voor praktische informatie en aanmelden, neem contact op via het contactformulier
Open Werkplaats IZR-processen
Je eigen thema, verlangen of vraag onderzoeken in een groep geeft een extra dimensie aan verheldering, verwerking en heling. Door jouw verlangen, jouw vraag of jouw intentie in te brengen, ontvouwt zich tijdens een IZR-proces het samenspel tussen innerlijke delen in jou en ga je begrijpen wat jou precies belemmert te leven zoals je dat ten diepste wenst. Een resonantieproces is een pure manier van werken, waarbij jij andere aanwezigen in de groep uitnodigt te resoneren op woorden die jij hebt gekozen.
Ben je (nog) niet toe aan een eigen proces, en wil je wel deelnemen aan de Open Werkplaats? Dat kan! Ervaring leert dat deelname aan het proces van een ander, in de rol van resonantiepersoon of getuige ook altijd veel informatie geeft over jezelf.
Ik & de Ander biedt Open Werkplaatsen aan, zowel online als op locatie.
Geplande data:
zaterdag 18 juni 2022
Tijd: van 9.30 uur – 13.30 uur
Locatie: via ZOOM, bij jou thuis
Kosten:
€ 125,00 voor een eigen proces
€ 35,00 voor deelname als resonantiepersoon
Voor praktische informatie en aanmelden, neem contact op via het contactformulier
Verdiepingsreeks IZR-processen
Wil je samen met een groep werken aan verdieping van je persoonlijke groeiproces, dan is de verdiepingsreeks IZR misschien iets voor jou. Tijdens deze reeks ga je zes dagen, verspreid over ongeveer 7 maanden, met elkaar de diepere lagen ontdekken op weg naar de bron van dat wat jou belemmert het leven te leven dat jij ten diepste wenst. Je gaat als het ware met de hele groep op reis. Je raakt vertrouwd met elkaar waardoor een veilige bedding ontstaat voor diepgaande persoonlijke processen. Iedere deelnemer komt in de reeks gegarandeerd 3 keer aan de beurt voor een eigen proces. Naast inbrenger van jouw eigen proces, ben je getuige of resonantiepersoon in processen van andere deelnemers. Deze verdiepingsreeks brengt diepe heling en verandering op gang, op weg naar jouw authentieke IK in relatie tot DE ANDER.
Ik & de Ander biedt deze reeks aan op locatie. In geval van maatregelen binnen het kader van COVID-19 beslissen we als groep op welke wijze we de reeks willen voortzetten.
Voor praktische informatie neem contact op via het contactformulier
NIEUW: Workshop ‘Kom in jouw Levensritme’
Loop jij achter de feiten aan? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Vind jij het moeilijk om in de complexiteit van vandaag overeind te blijven? Dan heb jij mogelijk last van een verstoord levensritme. Wij, Marjoke Smits en Joey Velberg, hebben de handen ineengeslagen en een workshop gemaakt voor ieder die het eigen levensritme ten diepste wil ervaren. In ‘Kom in jouw Levensritme’ combineren wij onze unieke expertise in coaching en training.
Over IZR
IZR staat voor Interactieve Zelf-Resonantie. Deze ervaringsgerichte methode laat zich het beste omschrijven als een proces van zelfontmoeting, gebaseerd op moderne, erkende trauma- en hechtingstheorieën. Het helpt je te begrijpen hoe ingrijpende gebeurtenissen in je (vroege) leven vandaag de dag nog invloed hebben op de keuzes die je maakt of op de omstandigheden waar je in terecht bent gekomen. Hierdoor herwin je zeggenschap over het leven dat je wilt leiden.
Over Breathwork
Oorspronkelijk werden ademhalingstechnieken gebruikt in het Verre Oosten om andere technieken, zoals yoga en meditatie, te verdiepen en het effect ervan te versterken. Dat is een mogelijk verklaring voor het feit dat ademhalingstechnieken zelf lange tijd onder de radar hebben gevlogen. Tot nu. Verschillende studies tonen aan dat bewust ademen niet alleen invloed heeft op ons hartritme en hormoonlevels, maar ook kan leiden tot directe regulatie van het centrale zenuwstelsel. Een zeer krachtige en toch eenvoudige methode voor het (dagelijks) leven.
Programma
De eendaagse workshop ‘Kom in jouw Levensritme’ combineert de diepgang van IZR met de lucht van ademwerk. Met als resultaat ruimte voor jouw ritme. De workshop bevat onder andere:
- Introductie in traumawerk en resonantieprocessen
- De veerkracht van het centrale zenuwstelsel
- Meditatie en ademhalingsoefeningen
Informatie
Wanneer? Zaterdag 10 december, van 09:30 – 17:00 uur
Waar? Op een locatie in/om Den Bosch – wordt bekend gemaakt bij inschrijving
Hoeveel deelnemers? Max 12 personen
Kosten? €235 per persoon, inclusief btw, biologische lunch, koffie, thee en water
Wil je meer informatie? Of weet je al dat je mee wilt doen en wil jij je opgeven?
Neem contact op via het contactformulier
Programma IK & MIJN NIEUWE LIJF®
Door verlies van gezondheid, verandering van levensfase, een ongeval of andere fysiek ingrijpende verandering kan het voelen alsof je in een nieuwe lijf terecht bent gekomen dat je niet meer (her)kent. Het kan je boos maken, verdrietig en opstandig. Je trekt je helemaal terug of negeert alle signalen en gaat ver over jouw grenzen. Je voelt je niet meer in regie en lijkt jouw grip op het leven zoals je dat kent te verliezen. Misschien voel je jezelf wel verloren en weet je niet hoe je de draad weer op kunt pakken. Het programma IK & MIJN NIEUW LIJF® is door Ik & de Ander ontwikkeld op basis van persoonlijke ervaring, gekoppeld aan gedegen kennis over ingrijpende veranderingsprocessen. De inhoud van het programma is samengesteld uit werkvormen die hun basis vinden in NLP, Rouw- en traumatheorieën en IZR. Het doel is het proces op gang brengen van hereniging met jouw lijf. Je leert je lijf weer beter lezen. Hierdoor herwin je zeggenschap over jouw leven en de keuzes die daarbij horen. Je ervaart meer innerlijke rust, vertrouwen en balans in jezelf, in jouw nieuwe lijf.
Wil je meer informatie over de inhoud van programma? Of wil je overleggen of programma geschikt is voor jou? Neem contact met me op, dan kijken we samen wat voor jou de meest dienende weg is.
Voor praktische informatie neem contact op via het contactformulier
Workshop ‘Coming-In’
Samen met Joey Velberg van Joey Velberg Onwijs Jong geeft Ik & de Ander de eendaagse workshop ‘Coming-In’ voor ouders en jongeren uit regenbooggezinnen (deelnemers hoeven niet persé uit hetzelfde gezin te komen). Praten over seksualiteit, genderidentiteit en LHBTQIAP+ is in veel gezinnen niet vanzelfsprekend. Generaties botsen met elkaar met mogelijk verwijdering tot gevolg. Veel pijn, onmacht en verdriet kan gespaard blijven als ieder bewust wordt van de leefwereld van de ander en zich daarvoor kan openstellen, met respect en erkenning voor elkaars waarden en overtuigingen. Het is een ervaringsgerichte workshop met een degelijke onderbouwing van wetenschappelijke theorie, professionele– en persoonlijke ervaring.
Datum: zaterdag 19 maart 2022
Tijd: 9.30u – 17.30u
Kosten: €195,00 per persoon exc 21% BTW
Meer informatie en aanmelden: Coming In – Joey Velberg
Heb je vragen? Neem contact op via het contactformulier
‘Onder elke vraag schuilt een verlangen’
Wil je meer weten over bovenstaande mogelijkheden? Neem dan vrijblijvend contact op.
0633080124
marjoke@ikendeander.nu